Вплив бігу на мозок та поліпшення пам’яті у щоденному житті
Регулярні заняття спортом, зокрема активні тренування на свіжому повітрі, https://trainingfocus.org.ua/ істотно підвищують показники когнітивних функцій. Згідно з дослідженнями, навіть короткі пробіжки позитивно впливають на здатність до навчання, оскільки вони спонукають до продукції нейротрофічного фактора, який сприяє розвитку нейронів. Вчені виявили, що фізична активність призводить до збільшення обсягу гіпокампа – області, що відповідає за навчання та …
Вплив бігу на мозок та поліпшення пам’яті у щоденному житті Read More »